А также занятия по будням!

Каждую среду в 17.00 мы проводим занятия по Физической подготовке с элементами самообороны. Одно занятие для всех возрастных категорий.

Сегодня отрабатывали силовые, акробатические упражнения и упражнения на сохранение равновесия.

Командное упражнение с использованием фитбола.
Важно следить за качеством выполнения упражнений, что бы вырабатывать у ребят стремление к улучшениям.
Развитые мышцы спины позволяют сохранять осанку и позвоночник здоровым.
Укрепляем не только мышцы, но и коллектив.

Занятия проводятся с использованием

гранта Президента Российской Федерации на развитие
гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *