У нас все по плану

Сегодня проведены занятия по дисциплинам Закон Божий и Физическая подготовка с элементами самообороны.

Вспоминаем у закрепляем ранее изученную тему : «Ной. Всемирный потоп».

На физической подготовке прорабатываем общеукрепляющие упражнения с резиновыми петлями — ловкость, выносливость. Упражнения на фитболе — развития баланса тела, развитие гибкости и ловкости в борьбе, а также
базовые приёмы борьбы в стойке — зацеп одной ногой с переводом в партер.

Спасибо Инессе Нарожной и Максиму Вассерману за проведенные занятия!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *